睡眠。

中途半端な睡眠時間の毎日…。
全面的に自業自得なんですが。
１１時前くらいに、ふと抗いきれないくらい眠くなって、
でも、まだ眠る決心もつかず（笑）ちょっと横になって…
気がつくと３時。
あああ…。
慌てて寝る支度を整えてベッドに入るも、すっかり眠気はさめてしまう。
それでも、寝ないと翌日の仕事に差し支えるので、起きているわけにも行かず、
浅い眠りを何度か繰り返すうち、朝になってしまう。

…なんて無駄な睡眠の取り方なんだ。

トータルとして睡眠時間は６～７時間確保している筈ですが、
こういう寝方は寝た気がしない。
わかってはいるんです。
眠くなった時点で、諦めてきっちり寝てしまった方が効率がいい事は。
でも…自分の為に使える時間は、夜９時過ぎから寝るまでしかない。
勿体なくて寝られないっっ。
ま、結局は、寝てしまう時はどう足掻いても寝てしまうんですけどね。
睡眠だって、大事な事だ。
明日も忙しいし、今日こそは…早く寝よう。うん。

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2007/01/26 (Fri) 日記 Comment(0)